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  但老年人腰椎活动度下降会导致其灵活性不足,继而增大腰椎的损伤风险,也可能因身体不平衡导致摔倒。-温馨提示:如老年人想做这个动作,可以躺着或坐着进行,切忌转腰太快。

 

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  (环彦博 20200128 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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